Sportovní soutěž na dálku

Vzhledem k situaci s pandemií, zavření škol, zavření sportovišť a zrušení pohybových aktivit dětí, mládeže, ale i dospělých, je už nejvyšší čas začít se hýbat a zaměstnávat své tělo. Aby nám úplně neochablo, aby nám mohlo dobře sloužit. Pro život lidí je pohyb nezbytnou složkou každodenních činností a lidskému organizmu prospívá jakákoliv pohybová aktivita.

Ovšem ta náročnější forma pohybu při dodržování zásad bezpečnosti cvičení našemu tělu přináší výraznější posílení imunity a celého organizmu. A často má i blahodárný psychický vliv a přináší radost ze zlepšování kondice.

Přicházím proto s výzvou. Už jsme se  v nedávné době aktivně zapojili do několika výzev, pojďme tedy teď udělat něco pro své tělo, pro své zdraví.

Vyhlašuji soutěž, ve které budete usilovat o dosažení co nejlepšího výsledku v několika pohybových aktivitách. Budete si zapisovat výsledky, posílat mi je na mailovou adresu:

platenikpetr@seznam.cz a já budu vyhotovovat průběžné pořadí, budu vás o něm informovat a na konci školního roku vyhlásíme vítěze. Doufám, že se tak stane při slavnostním zakončení školního roku, pokud už bude situace lepší.

Zapojit se může každý žák naší školy, a aby vás to více bavilo, můžete zapojit do soutěže i rodiče i prarodiče. Vytvoříme i kategorie dospělých.

A v čem budeme soutěžit?-počet dřepů

- počet kliků

- počet nachozených kroků

- počet najetých kilometrů na kole

- počet najetých kilometrů na kolečkových bruslích.

Dřepy a kliky budete jednoduše sčítat, kolik jich uděláte během jednoho dne, za celý den,

 s přestávkami. Na kroky a kilometry musíte použít nějakou aplikaci z mobilu, hodinek, či jiného zařízení. Opět je to součet za celý den.

Pošlete mi mail: Jirka Novák, 6.třída, 1.5. – 30 dřepů, 10 kliků, 2540 kroků

Nebo: Petra Rychlá,  8.třída, 2.5. -3250 metrů na bruslích.

Pokud není něco jasné, pište na ten mail, rád odpovím.

Důležité:  Soutěž začíná 1.5.2021 a končí  25.6.2021!!

Tak neváhej a cvič, choď, jezdi! Udělej něco pro své zdraví!